Cara Mudah atasi Batuk berdahak
Kamis, 16 Februari 2012
|
Kesehatan
|
SeributawaNews - Salah satu
penyakit sering dikeluhkan saat musim panas ini adalah penyakit batuk. Apalagi
jika jenis batuknya adalah jenis batuk berdahak, ini sangat tidak menyenangkan.
Batuk memang sebuah proses alami yang penting untuk menjaga agar tenggorokan
dan jalan napas senantiasa bersih. Batuk berdahak membuat penderitanya merasa
tidak nyaman seperti sesak nafas, dahak yang keluar, panas, gatal pada
tenggorokan sehingga terkadang membuat stres penderitanya.
Ada berbagai
macam penyebab timbulnnya batuk, diantaranya bisa karena stimulasi infeksi
seperti peradangan lapisan mukosa/lendir. Hal ini disebabkan oleh masuknya
partikel-partikel kecil seperti debu bakteri atau virus dan menghirup asap
rokok yang berlebihan.
Berikut cara
mudah mengatasi batuk berdahak :
1. Minumlah air putih sekurang-kurangnya 8 gelas perhari untuk
mengencerkan dahak.
2.
Perbanyaklah istirahat agar cairan
tubuh tetap stabil
3.
Mandi air hangat akan membantu
mengencerkan dahak / lendir sehingga lebih mudah di batukkan.
5.
Berhenti merokok, hindari pemaparan
terhadap debu, lingkungan yang terlalu kering atau terlalu dingin.
6. Jaga agar tubuh tetap hangat dan
istirahat yang cukup.
Anda dapat
melakukan pengobatan secara alami dirumah dengan menggunakan bahan-bahan
dibawah ini :
Untuk pengobatan secara tradisional
- Minum seduhan satu potong jahe, satu potong kencur dan 5 biji cengkeh diminum sehari sekali selama 3 hari.
- Minum seduhan satu potong jahe, 3 lembar daun wungu dan 5 biji cengkeh di minum sehari sekali selama 3 hari.
- Minum seduhan satu potong jahe, 3 lembar potongan daun sirih dan 5 biji cengkeh diminum sehari sekali selama 3 hari.
Silahkan pilih salah satu cara pengobatan tradisional diatas
sesuai dengan selera anda.
0
Langganan:
Posting Komentar (Atom)